תיאור
תרגול שמחזק את הגוף, מייצב את הקו – ומרחיב את האפשרי.
ערכת Inversion & Balance מבית YOGAS נבנתה במיוחד למתרגלים ומורים המחפשים כלים פרקטיים, מדויקים ואיכותיים לעבודה עם היפוכים, באלאנסים ותמיכה בתנוחות מאתגרות.
💠 למי מתאימה הערכה?
-
לתרגול עמידת ראש בטוחה ומדויקת
-
לתנוחות שיווי משקל והפוכות כמו וירבהדרסנה 3 – עם יציבות מהמזרן המיני וקוביעת שעם
-
לפתיחת כתפיים ועבודה על חיזוק ליבה
-
למורים שרוצים ללמד תוך שימת דגש על דיוק וקו עמוד שדרה
-
למתרגלים בכל שלב – בזכות התאמה לתמיכה הדרגתית
💠 מה כולל הסט:
🪑 כיסא עמידת ראש – Headstand Pro
מאפשר תרגול היפוכים ללא עומס על הצוואר. כולל ידיות נשלפות, בסיס יציב וריפוד איכותי.
🟪 Mini Mat – מזרן תרגול קטן 60×40 ס״מ
מתאים במיוחד לתנוחות עמידה איזוניות – מעניק חיכוך מדויק, שומר על היציבות של כף הרגל ומאפשר ניתוק מהקרקע ללא החלקה.
🧱 2 בלוקים שעם YOGAS
הבלוקים הם חלק בלתי נפרד מתרגול יוגה מדויק –
הם תומכים באסאנות שיווי משקל, עוזרים בשמירה על קו עמוד שדרה ישר, ומאפשרים התאמה אישית לפי רמת הגמישות של כל מתרגל.
הם חיוניים בתרגולים כמו וירבהדרסנה 3, פראסריטה, טריקונאסנה ועוד.
⚙️ מפרט טכני:
| פריט | חומרים | מידות | פרטים נוספים |
|---|---|---|---|
| כיסא עמידת ראש | מתכת + ריפוד PU | כ-64×40×37 ס”מ | כולל ידיות נשלפות |
| מזרן מיני | גומי טבעי / PU | 60×40 ס”מ | קל, דק ויציב לתנוחות איזון |
| 2 בלוקים | שעם טבעי איכותי | 22.5×15×7.5 ס”מ | עמידים, תומכים, יציבים ונעימים |
✅ מתאים ל:
-
עמידת ראש, שפגאט הפוך, כלב מביט מטה על כיסא
-
באלאנסים – עמידות רגליים, ידיים, חיזוק ליבה
-
פתיחת כתפיים, תנוחות עמידה מדויקות
-
תרגול מלווה באביזרים לצורך שיפור דיוק ויישור
